Как заставить себя работать

Многие начинающие фрилансеры не знают, как прекратить проскастинацию и начать наконец работать. Я постараюсь описать, что помогает в самомотивации лично мне.

  1. Поставь себе цель. Помните про пирамиду Маслоу. Еда и крыша над головой - это хорошо, но это низшие уровни, поэтому надо поставить себе какую-то более высокую цель. Для кого-то это покупка машины, для кого-то путешествия, для кого-то запуск стартапа своей мечты. Причем, тут нежелательно пользоваться кредитами, мозг очень по-разному воспринимает состояния “я должен накопить Х денег ради своей мечты” и “я должен отдать Х денег банку за свою мечту”. Плюс, тут вступает в действие следующий пункт.
  2. Вышвырни себя из зоны комфорта. Ничего личного, просто физиология. Множество экспериментов (хе-хе) наглядно показали, что если я сплю, сколько захочу, ем от пуза и лежу под пальмой, то работать в таком состоянии почему-то неохота. И после секса, кстати, тоже (мноого экспериментов!). Поэтому лучше вставать по будильнику, кушать по расписанию, да и под пальму ходить в отведенное время. И, главное, не в сиесту. Некоторые говорят “не хочу лишать себя удовольствий”, но для меня кайф от самореализации гораздо важнее, чем возможность лежать на пляже весь день. Тем более, если сильно приспичит - можно выделить специальный пляжный день и хоть улежаться. Главное, не в сиесту, да.
  3. Рабочее время, рабочее место Как проснешься - так и день пройдет. Если сразу взял себя в руки и начал работать - будет все хорошо, а если сначала позавтракал, потом Хабр почитал, потом RSS… а потом уже обед, а ты еще ни черта вообще не сделал. также помогает настроиться закрытая дверь в комнату (если она обычно открыта) и музыка в наушниках. Семья уже в курсе: если дверь закрыта, подходить и спрашивать, почему, не стоит :) Закончу - сам выйду.

Ну и главное - прелесть фриланса не в том, что можно валяться на диване. Прелесть в том, что ты, и только ты выбираешь, чем ты будешь заниматься. В свободе.

comments powered by Disqus